昨日家族で岩盤浴、岩盤風呂のあるリラクゼーションスポットへ行き、本当にリラックスしてきました。　そこはまだ人に知られていないのか？穴場的なところでして休日でもお客様がまばらな感じ・・・。　　しかも昨日は一番乗りだったので誰もいない岩盤風呂に娘ときゃっきゃっ言いながら入り、身体が温まったところで生ビールを一杯！　うまいっ＞＜
それからダンナさんと娘が外で雪遊びをしている間に岩盤浴へ。
室温４３度、湿度３０％の中で横たわり遠赤外線パワーでゆっくり身体が温まるのを感じながら爆睡。気がつくと汗びっしょり。うわ〜老廃物出た〜って感じ。
そしてまた岩盤風呂へ。朝から夕方まで満喫したのでしたあ♪
やっぱり冷えはよくないですねぇ。身体が冷えるといろんな病気にかかるといいますから私の家にいるときの冷え対策はといいますと、半身浴や身体を温める食べ物をとったり、タートルネック、毛糸の腹巻、スパッツ、レッグウォーマーをかかしませ〜ん。これは電気、ガス代高騰の今、節約にもつながっているのでした。