福が来る〜♪

健康おたくの私もとうとう風邪をひいてしまいました。
先日丸一日寝ていたほど。。。
　治りかけの今、身体を冷やしてしまう果物・甘いものは控え、首・足首を暖め、ストレスをためないよう・・・　そうこの‘ストレス’こいつが血をどろどろにし免疫力をさげてしまう一番の原因。　確かに風邪をひくちょっと前、うぅぅぅぅぅ〜ってなることが多かった。
こわいですね〜　テキメンですね〜
　笑い健康法とはよく言ったものです。理にかなってます！
みなさんなるべく毎日笑っていましょう。
意識的に口角を上げるだけで笑っていると脳が勘違いしてリラックスするらしいですよ。

マイパソコン壊れてしまい電機やさんに入院していました。
なもんでブログ更新遅れてしまいましてすみません。

　えっと今回は、我が社で取り扱っているスリミストハーブティーについて。
私はお通じは良いほうではありますが、たまに通じないときが。
いつもは快調なのにたまに出ないとこれがケッコウ辛い！
で、便秘によいとウワサのスリミストハーブティーを夕食後飲んで寝たところ、次の朝起きてすぐ・・・ゴロゴロ（おなかの音）
　　　　　う〜んスッキリィ！！
驚いたことにそのまた一時間後に二回目のスッキリが。
しかも二回目のほうがドーンと。
これはお通じでお悩みの方にお伝えせねばと・・。
薬に頼る前にこのスリミストハーブティー試す価値ありです。

わが社のオーナーは植物のことなら何でもこいの植物博士。
（ブログもありますよ‘田所清の森の案内人’で検索してね）
　そんなオーナーがご自分の庭で果物を作っていらっしゃるのですが、
ある日ハクビシンにやられたあ！と立腹されながら、収穫したゴールドフィンガーという名のブドウを持ってきてくれました。
　これが甘くておいし〜い！！
しかも無農薬なので皮ごと食べられちゃうんです。
そりゃハクビシンも一晩のうちに９割方たべちゃうわけだ。
だけどオーナーは実際にハクビシンがブドウを食べていたのを見たわけではないらしい。
・・・ブドウ泥棒の真相はいかに！

この夏からメカブがマイブームです。メカブと納豆、オクラのねばねばトリオに紅一点、トマトの角切りを投入し、そこへ少しこだわった酢と、だいぶこだわった塩と、相当こだわった醤油、オリーブオイルを入れ、きめ細かい泡がたつまでかきまぜます。
これがうまい！！そのまま食べてもよし、ほかほかご飯にかけてもよし！　
ぜひお試し下さいませ☆　調味料に関しては特にこだわったものじゃなくてもかまいませんよ〜
　メカブにはわかめの豊富な栄養が凝縮されているそうで、口臭、体臭を消す効果があるそうです。　私は髪の毛のためにと思って食べていましたが口臭体臭も知らずに消えていたなら一石二鳥です・・・と言っても私は特に気にするほどの口臭体臭はないと思っていますが、実は自分だけそう思っているのかもしれませんよね？
オクラもトマトも夏野菜。体が冷えるのでそろそろトリオ解散かな。

実りの秋！！　新米、秋刀魚、栗、さつまいもなどなど食べ物の美味しい季節になりましたね〜
　先回私は玄米菜食をしていると言いましたが、野菜や海藻ばかりでなく,ケーキやお酒などの嗜好品も,体に聞いて体が食べたがっていればいただくようにしています。そのときはよく噛んで腹八分目！と言ってもついつい食べすぎちゃうんですけどね。　あはっ
　以前は頑なに物事を考えすぎて疲れていましたが、今は柔軟な考え方ができるようになって、精神的にも体にも負担をかけないようになりました。健康にとって食べ物は大切ですが、考え方や気持ちの持ち方もすごく大事だと思っています。しか〜し私はまだまだひよっこ。この先も自分開拓が必要でっす！